Episode 256

Steve说256期 - 凉意 - 抑郁是对世界病态的健康反应

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October 22nd, 2021

1 hr 56 mins 55 secs

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About this Episode

本期嘉宾凉意是一位非暴力沟通和亲密关系教育工作者,播客《超智游戏》的主播。他的公众号是@有点凉意 以及 @启盒练爱。本期话题包括:

4:05 不要说到抑郁就想到医生和病人
7:20 根据症状划分的诊断方式忽视了人的复杂性
12:50 《倦怠社会》认为抑郁是对高速空转社会的抵抗
19:20 推演未来导致的抑郁,以及意义感为什么是抗抑郁的
30:26 如何面对抑郁的人:不带评判和期待的安慰
40:33 接受退步才能不评判自己
48:47 抑郁的人如何聆听他人:不要主动挡子弹
58:15 抑郁的人如何表达:承认需要,商讨满足方法
75:20 抗抑郁药物真的有效吗?
80:45 抑郁有时候是对病态环境的保护性反应
89:45 如何避免社交媒体致郁:接受连结,过滤发泄
99:30 别让抑郁的标签掩盖人的复杂与真实

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“Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界,探索个人成长之道,加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve,也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目

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