史蒂夫说442期 - 彭勇文 - 太极是身体的诗歌，美让心灵自由

本期嘉宾彭勇文是上海戏剧学院教授，人类表演学博士，中国心理学学会艺术治疗组副组长，陈式太极拳王西安拳法第二代传人，他的视频号是@勇文的诗戏太极。

本期话题包括：
0:59 彭老师是如何将太极、戏剧治疗和诗歌疗愈整合在一起的？
6:20 表演不只是艺术，更是聚合群体、创造身份共识的仪式
14:01 太极是身体的诗歌，人的身体、声音和情感都有自己的韵律
19:28 西方心理学受身心二元论局限，无法探讨能量、韵律这类概念
29:05 现代教育崇尚科学主义，不信任无法被科学衡量的事物
34:33 什么是美？美让自我消失，让心灵自由
42:02 人如何与自己在一起？卓别林的诗告诉你
49:45 天地之中有大美，也有大药，可以拯救心灵
55:40 具身认知的启示：头脑住在身体里，身体住在环境里
64:51 疗愈就是让破碎的重聚，让分离的回归整体
73:44 诗歌使人心不死，让人有会流泪的眼睛
80:01 快速恢复身心能量的干货方法

本期节目视频版可到B站和Youtube搜索观看。

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com