史蒂夫说368期 - Jess&凉意&伟霆 - 攻击性是丑陋冲动还是自强灵药？

本期节目是我和三位老朋友的对话，我们围绕攻击性这个人类特质进行的全面、坦诚和深入的讨论，试图从不同维度，不同情境去理解攻击性。跟随着我们的讨论，你会慢慢发现攻击性并不是绝对的丑陋或者绝对的必要，就和许多其他人性特质一样，它很复杂，要驾驭好它需要你先成为这个问题的专家。

三位嘉宾分别是：
Jess静姝（心理咨询师，播客《羞耻Play》主播，公众号@天才女巫的羞耻Play，微博@Jess静姝）
凉意（非暴力沟通和亲密关系教育工作者，心理咨询师，公众号@有点凉意，@启盒练爱）
伟霆（女性主义心理咨询师，性别公益10+年实践者，公众号@TING说心理）

本期话题包括：

4:09 正式节目开始
6:00 组局来聊“攻击性”话题的缘由——充满矛盾的“攻击性”
19:00 持续压抑自我的好女孩复苏 or 熬过一整个寒冬的狼大开杀戒
27:15 规则的存在决定了攻击性的健康与否
34:04 喜欢对方展现出攻击性是在喜欢什么
42:35 有的攻击性是为了获得重视和关注
49:43 人类天生擅长在冲突以后和好
66:35 横向生气创造矛盾，纵向生气创造选项
71:56 激情杀人的思想实验
79:53 被社交媒体强化的表演型攻击性
89:56 攻击性像药引，引出清醒、愧疚、后悔，也能引出同理心
96:47 生气、冲突、争吵和善后都是需要练习的能力
105:01 公共生活中的攻击性，解决问题还是让矛盾升级
120:35 有交互性的攻击可以接招，没交互性的攻击只能隔离
130:12 越孤独和敏感的人，越怕被攻击

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“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com