Steve说148期 - 如何更好地享受幸福和承载痛苦？

本期节目是听众来信问答，话题包括：

2分33秒 反刍式思考（rumination）应该如何摆脱？
14分12秒 当改变不了命运的时候你可以改变自己
27分06秒 关系中的避而不谈会破坏信任
30分37秒 家庭幸福但缺乏自我应该如何成长？
38分26秒 变成更成熟的爱人必须学会的事情

“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。听众信箱：asksteve@126.com。